Tümör büyümesi, vücudun metabolizmasındaki değişim nedeniyle egzersizle azalır; bu, kas hücrelerinin, şekerin büyümesi yarışında kanser hücrelerini geride bıraktığı anlamına gelir.
Egzersiz farelerde ve belki insanlarda da kanser hücrelerini aç bırakıyor
Egzersiz, vücudun metabolizmasını kanser hücreleri yerine kas hücrelerinin glikozu alıp büyümesini sağlayacak şekilde değiştirerek farelerde tümör büyümesini yavaşlatabilir. İnsanlarda da benzer bir süreç yaşanabilir.
Egzersizin daha düşük kanser riskiyle bağlantılı olduğu ve daha zinde insanların hayatta kalma olasılığının daha yüksek olduğu iyi biliniyor, ancak bunun arkasındaki mekanizmalar yalnızca kısmen anlaşıldı. Egzersizin etkisinin bir kısmı, bağırsaklarımızdaki mikrop topluluğu üzerindeki etkilerden ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinden kaynaklanıyor gibi görünüyor.
Başka bir olası rotayı incelemek için Yale Tıp Fakültesi’nden Rachel Perry ve meslektaşları 18 fareye meme kanseri hücreleri enjekte ettiler – bunlardan 12’si obeziteye neden olan ve çeşitli kanser türlerinin ilerlemesini kötüleştiren bir diyetle beslendi – ve hayvanların yarısının bir egzersiz tekerleği üzerinde istedikleri kadar çok veya az koşmasına izin verdi.
Dört hafta sonra, egzersiz yapmayı seçen obez farelerdeki tümörlerin, çalışan bir tekerleğe erişimi olmayan obez farelerdeki tümörlerden yüzde 60 daha küçük olduğunu ve ayrıca normal diyetle beslenen hareketsiz farelerinkinden biraz daha küçük olduğunu buldular. 30 dakikalık egzersiz, iskelet ve kalp kaslarında oksijen ve temel enerji kaynağı olan glikoz alımının artmasına, ayrıca tümörlerde glikoz alımının azalmasına neden oldu.
Perry, “Bu çalışma, aerobik kondisyonun temel olarak kaslar ve tümörler arasındaki metabolik rekabeti yeniden şekillendirdiğini ortaya koyuyor” diyor. “Daha da önemlisi, egzersiz müdahalesi gönüllüydü. Maraton tipi bir egzersiz için eğitimden bahsetmiyoruz, sadece farelerin yapmak istediği şeyden bahsediyoruz.”
Araştırmacılar gen aktivitesini analiz etti ve farelerde temel metabolik yollarda egzersiz sonucu değişen 417 gen belirledi; bu da kas dokularının glikozu daha fazla metabolize ettiği ve tümör dokularının onu daha az metabolize ettiği anlamına geliyor.
Araştırmacılar özellikle, hücre büyümesinde yer alan bir protein olan mTOR’un kanser hücrelerinde aşağı regülasyonunun tümör büyümesini kısıtlıyor olabileceğini söylüyor.
Perry, bu metabolik yolların memeliler arasında çok benzer olması nedeniyle, bu olgunun obezitesi olmayanlar da dahil olmak üzere insanlara da yayılmasını beklediğini söylüyor. Aslında araştırmacılar, kanserli insanlarda egzersiz yaptıklarında gen aktivitesinde benzer değişikliklerin rapor edildiğini söylüyor.
Avustralya’nın Perth kentindeki Edith Cowan Üniversitesi’nden Rob Newton, “Bu, egzersizin nasıl kansere karşı daha koruyucu bir ortam yarattığını gösteren başka bir mekanizma” diyor. “İnsanlarda klinik bir deneye ihtiyacımız var, ancak benzer bir etkinin insanlarda görülmemesi için gerçekten bir neden göremiyorum.”
Perry, metabolizmanın tüm dokularda gerçekleştiğini ve hem mikrobiyomdan hem de bağışıklık sisteminden etkilendiğini söylüyor. “Metabolik değişikliklerin egzersiz, mikrobiyom ve bağışıklık sistemi ile tümör büyümesi arasındaki eksik bağlantı olması mümkün” diyor. “Ancak egzersizin faydalı etkileri birden fazla mekanizmaya bağlı olmasaydı şok olurdum.”
Newton, çalışmanın aynı zamanda düşük kas kütlesinin kanserden ölüm riskini neden artırdığını açıklamaya da yardımcı olduğunu söylüyor. “Kas tercihen glikozu alıyorsa, daha fazla kas kütleniz varsa ve onu daha düzenli etkinleştirirseniz, o zaman daha yüksek bir etkiye sahip olursunuz.”
İnsanların egzersizi potansiyel olarak yararlı bir yaşam tarzı değişikliği olarak değil, diğer tedavilerle birlikte kullanılacak bir kanser ilacı olarak düşünmesi gerektiğini düşünüyor. Newton, “Bu, kansere en yatkın ortama neyin sebep olduğunu ve buna özel olarak nasıl saldırılacağını belirlemekle ilgili” diyor. “Bu, kalp-solunum kondisyonunu arttırıyor olabilir, ancak eğer bir hastanın olağanüstü derecede düşük kas kütlesi varsa, o zaman muhtemelen ilk olarak direnç eğitimiyle bunun hedeflenmesi gerekir.”
