Dünyanın dört bir yanındaki şehirler artan zihinsel sağlık sorunlarıyla boğuşurken, Hong Kong Üniversitesi’nden (HKU) araştırmacılar, psikolojik refahı en üst düzeye çıkaran ideal kentsel yeşillik seviyelerini belirlediler. Yayınlandığı yer Doğa Şehirleriçalışma, eğrisel – ters U – doz-tepki ilişkisini göstermek için kırk yıllık küresel kanıtları sentezleyerek uzun süredir kabul edilen “daha yeşil her zaman daha iyidir” varsayımına meydan okuyor.
Dünya Sağlık Örgütü, dünya çapında her 8 kişiden 1’inin ruhsal bozuklukla yaşadığını, ancak yalnızca %28’inin yeterli tedavi alabildiğini bildiriyor. Bu krizin ortasında kentsel yeşillendirme, ölçeklenebilir, uygun maliyetli bir müdahale olarak ön plana çıktı. Kapsamlı araştırmalar, yeşil alanlara maruz kalmanın daha düşük stres, kaygı ve depresyon ile gelişmiş bilişsel işlevler arasında bağlantı kurduğunu ortaya koyuyor.
Ancak önceki çalışmalar tutarsız sonuçlar vermiş ve çoğu zaman şehir planlamacıları ve tasarımcılar için kesin hedefler tanımlamakta başarısız olmuştur. Yeşillik-akıl sağlığı ilişkisinin biçimi çok önemli bir boşluk oldu: İlk çalışmalar doğrusallığı öne sürerken, ortaya çıkan kanıtlar optimal orta düzeyde bir doza işaret ediyor.
Projenin baş araştırmacısı ve HKU Peyzaj Mimarlığı Bölümünde Doçent olan Profesör Bin Jiang liderliğindeki disiplinlerarası ekip, PRISMA kurallarına bağlı kalarak sıkı bir sistematik inceleme ve meta-analiz gerçekleştirdi. Scopus, Web of Science ve PubMed’den (1985–2025) gelen 87.761 kaydı tarayarak, beş kıtadaki çalışmaları ve 10 zihinsel sağlık sonuç kategorisini kapsayan 69 kantitatif doz-yanıt eğrisini (35’i göz seviyesindeki perspektiflerden (276 veri noktası) ve 34’ü yukarıdan aşağıya görünümlerden (251 veri noktası)) derlediler.
AIC, BIC, p değerleri ve düzeltilmiş R² aracılığıyla değerlendirilen genelleştirilmiş toplamsal modeller (GAM) ve karşılaştırmalı eğri uydurma (doğrusal, güç, ikinci dereceden) kullanan analiz, tutarlı bir ters U modelini doğruladı: zihinsel sağlık, yeşilliğin ılımlı bir eşiğe kadar artmasıyla iyileşir, platolar ve ardından düşüşler yaparak potansiyel olarak olumsuza döner.
Pratik uygulama için önemli eşikler ortaya çıktı. Göz seviyesindeki yeşilliğin (günlük şehir içi navigasyonda karşılaşılan manzara) faydaları %53,1’de zirveye ulaşırken, %46,2-59,5’lik son derece faydalı bir aralık ve %25,3-80,2’lik olumsuz olmayan bir aralık vardır. Yukarıdan aşağıya yeşillik (örneğin, uydudan türetilmiş kanopi örtüsü), %51,2’lik bir zirve, %43,1-59,2 arasında oldukça faydalı ve %21,1-81,7’ye kadar olumsuz olmayan bir oran göstermektedir. Bu modeller, Yerkes-Dodson Yasası, hormesis ve evrimsel ve çevresel psikolojiden elde edilen bilgiler de dahil olmak üzere temel teorilerle uyumlu olup, ılımlı uyaranların insan tepkilerini nasıl optimize ettiğinin altını çizmektedir.
Bulgular kentsel planlama ve halk sağlığı için dönüştürücü bir rehberlik sunuyor. Şehirler, her ne pahasına olursa olsun yeşilliği en üst düzeye çıkarmak yerine, kaynakları korurken faydaları optimize etmek için bu orta dozları hedeflemelidir. Sokaklar ve kamusal alanlar boyunca göz hizasında yeşillendirme özellikle etkili olarak ortaya çıkıyor ve tasarımda önceliği garanti ediyor. Eşikler aynı zamanda planlamacıların zihinsel sağlığı korumak için minimumları ve azalan getirileri önlemek için ılımlıları belirlemesine olanak tanıyarak kentsel arazinin ve bakım kaynaklarının daha adil ve verimli tahsisini destekler.
HKU Coğrafya Bölümü ve Yer Bilimleri Bölümü Küresel Sürdürülebilirlik Profesörü ve bir araştırma ekibi üyesi olan Başkan Yardımcısı ve Rektör Yardımcısı (Akademik Gelişim) Profesör Peng Gong, şu yorumu yaptı: “Bu çalışma, kritik halk sağlığı sorunlarını ele almak için çevresel müdahalelerin kullanılmasının bir kanıtıdır. Sağlık, refah ve sürdürülebilir şehirlerle ilgili sürdürülebilir kalkınma hedeflerine ulaşmak için çok ihtiyaç duyulan bir kanıt temeli sağlar.
“Doz-cevap eğrilerinin kalıplarını ve eşiklerini belirleyerek, şehirlere, yeşil altyapıya yapılan yatırımlardan maksimum zihinsel sağlık getirisi elde etmek için arazilerini ve finansal kaynaklarını daha verimli kullanma yetkisi veriyoruz.”
Teorik ve pratik etkiye yapılan bu vurguyu yineleyen Profesör Jiang, çalışmanın temel keşfini detaylandırdı: “En önemli bulgu, yeşillik ile zihinsel sağlık sonuçları arasındaki doz-cevap ilişkisini tanımlayabilen genelleştirilmiş bir eğri (ters U şeklinde bir eğri) bulmamızdır. Bu kritik bir teorik katkıdır. Bulgu, çevre psikolojisi ve peyzaj mimarisi alanında bir yasa haline gelebilir.”
Kendisi ayrıca iki temel çıkarımın altını çizdi: “Birincisi, daha fazla yeşilliğin zihinsel sağlık için daha iyi olduğu yönündeki ‘sağduyuyu’ yıkıyor. Bulgumuz, son derece düşük ve aşırı yoğun yeşilliğin zihinsel sağlık üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğunu ortaya koyuyor. Başka bir deyişle, orta düzeyde bir yeşillik, zihinsel sağlık açısından en iyi faydaları sağlayabilir.
“Bu çalışmada, zihinsel sağlık üzerinde olumsuz olmayan, tatmin edici, oldukça faydalı ve optimal etkilerle ilişkili yeşilliğin eşik değerlerini öneren bir tablo sunuyoruz. Bu bulgular dizisi, yeşil peyzaj kaynaklarının daha doğru ve faydalı bir şekilde tahsis edilmesinde planlama ve halk sağlığı profesyonellerine yol gösterebilir.
“İkincisi, ‘ılımlı olan en iyisidir’ bulgusu, çok fazla yeşil alan inşa etmek için kamu kaynaklarının aşırı kullanımını azaltabilir. Kentsel çevrelerin gelişimi, çeşitli arazi kullanımları ve kamu çıkarlarının dengelenmesini içerir, bu nedenle çok yeşil bir şehir, çok çorak bir şehirle karşılaştırıldığında gerekli olmayabilir ve hatta belki de zararlı olabilir.
“Çok fazla yeşil alan sağlandığında, bu, şehrin konut, kamu hizmeti, ticari ve ticari işlevler ve altyapı için arazi sağlama fırsatlarından fedakarlık etmesi gerektiği anlamına geliyor. Şehir veya toplum dengesini kaybedecek. Bu özellikle Hong Kong için geçerli çünkü HK, doğanın korunmasına güçlü bir vurgu yapıyor, ancak yine de milyonlarca insanın kalabalık ve dar apartman dairelerinde yaşamasına izin veriyor.”
Bu öngörüleri tamamlayan Kentsel Planlama ve Kalkınma Ekonomisi Profesörü Profesör Chris Webster, çalışmanın ikili katkısını vurguladı: “İlk olarak, eğrisel bir ilişki için sağlam, genelleştirilmiş kanıtlar sağladık, onlarca yıllık parçalı ve bazen çelişkili bulgulara son verdik. İkinci olarak, bu modeli, yeşillendirme yönergelerini ve peyzaj tasarımı standartlarını doğrudan bilgilendirebilecek pratik eşik değerlerine dönüştürdük.”
