Yağ depoladığınız yerde beyniniz üzerindeki etkisini etkileyebilir
18.000’den fazla insandan gelen veriler, vücutta fazla yağ depolandığı durumlarda beyin yapısı, aktivitesi ve sağlık üzerindeki etkilerini etkilediğini göstermektedir. Beyin
Sağlık
HRT’yi erken menopozda başlatmak, kadınların Alzheimer riskini azaltabilir
Menopozun başlangıcından itibaren beş yıl içinde kullanılan hormon replasman tedavisi, daha düşük bir Alzheimer hastalığı riski ile ilişkilidir, daha sonra
Bazı virüsler hile yapmayı sever – ve bu sağlığımız için iyi olabilir
Mutasyonlar, hücreleri enfekte eden, ancak diğer virüslerden yardım almadan kopyalayamayan virüslere neden olabilir – şimdi bu hileler influenza vakalarının üçte
100’e harika bir şekilde ulaşmak için yapmanız gereken egzersizler
Daha büyük yaşlara gerçekten uygun olmak için, fitnessinizin belirli yönleri üzerinde çalışmanız gerekir – ve araştırmalar, faydaları elde etmek için
D vitamini takviyeleri, bir tip D vitamini seviyenizi düşürebilir
D Vitamini Almak2 takviyeler D vitamini seviyelerini azaltır gibi görünüyor3 Vücudumuzda D vitamini takviyeleri birçok ülkede daha karanlık aylarda önerilir
100’e ulaşma yarışında, varlıklı bir başlangıç yapıyor
Şimdi her zamankinden daha fazla yüzüncü yıl var. Ancak, insanların bu kilometre taşına vurma şansına sahip olmalarını engelleyen eşitsizlikleri ele
Cildi germek, iğne olmadan aşıların verilmesini sağlayabilir
Cildi germek için bir emme cihazı kullanmak, geçirgenliğini arttırıyor ve aşıların topikal olarak uygulanmasına izin verebilecek bağışıklık hücrelerini uyarıyor gibi
Küresel intihar oranları 1990’dan bu yana yüzde 30 düştü – ancak ABD’de değil
Çoğu ülke intihar oranlarında istikrarlı bir düşüş görürken, ABD bunun tersine tanık oldu ve intiharlar 2000’den bu yana yaklaşık yüzde
Uzun Covid, dönemlerinizi daha uzun ve daha ağır hale getiriyor olabilir
SARS-COV-2 virüsünün gelmesinden bu yana yarım on yıl, hala komplikasyonlarını öğreniyoruz, son araştırmalar Long Covid’in adet dönemlerini bozabileceğini gösteriyor Uzun
100’e yaşamak istiyorsanız neden mikrobiyomunuzu önemsemek çok önemlidir?
Dostça – ve çok dostça olmayan – bağırsak bakterilerimiz sağlıklı yaşlanmanın merkezinde yatar. Araştırma artık genç bir mikrobiyomu korumak için
