100’e harika bir şekilde ulaşmak için yapmanız gereken egzersizler
Daha büyük yaşlara gerçekten uygun olmak için, fitnessinizin belirli yönleri üzerinde çalışmanız gerekir – ve araştırmalar, faydaları elde etmek için
Sağlık
D vitamini takviyeleri, bir tip D vitamini seviyenizi düşürebilir
D Vitamini Almak2 takviyeler D vitamini seviyelerini azaltır gibi görünüyor3 Vücudumuzda D vitamini takviyeleri birçok ülkede daha karanlık aylarda önerilir
100’e ulaşma yarışında, varlıklı bir başlangıç yapıyor
Şimdi her zamankinden daha fazla yüzüncü yıl var. Ancak, insanların bu kilometre taşına vurma şansına sahip olmalarını engelleyen eşitsizlikleri ele
Cildi germek, iğne olmadan aşıların verilmesini sağlayabilir
Cildi germek için bir emme cihazı kullanmak, geçirgenliğini arttırıyor ve aşıların topikal olarak uygulanmasına izin verebilecek bağışıklık hücrelerini uyarıyor gibi
Küresel intihar oranları 1990’dan bu yana yüzde 30 düştü – ancak ABD’de değil
Çoğu ülke intihar oranlarında istikrarlı bir düşüş görürken, ABD bunun tersine tanık oldu ve intiharlar 2000’den bu yana yaklaşık yüzde
Uzun Covid, dönemlerinizi daha uzun ve daha ağır hale getiriyor olabilir
SARS-COV-2 virüsünün gelmesinden bu yana yarım on yıl, hala komplikasyonlarını öğreniyoruz, son araştırmalar Long Covid’in adet dönemlerini bozabileceğini gösteriyor Uzun
100’e yaşamak istiyorsanız neden mikrobiyomunuzu önemsemek çok önemlidir?
Dostça – ve çok dostça olmayan – bağırsak bakterilerimiz sağlıklı yaşlanmanın merkezinde yatar. Araştırma artık genç bir mikrobiyomu korumak için
Covid-19 aşı, sadece ilk yılda 38 trilyon dolara kadar olan faydalar
Covid-19 aşılarının küresel sağlık ve ekonomik faydaları, ilk yıllarında 5 trilyon ila 38 trilyon dolar arasında geldi ve inanılmaz bir
Çocuk obezitesi artık yetersiz beslenmeden daha yaygındır – ne yapacağız?
Çocukluk çağı obezite oranları ilk kez yetersiz beslenme oranlarını aştı, bu da yetersiz beslenme ile mücadele çabalarının dişlileri kaydırması gerekeceğini
Hedonistik alışkanlıklar sizi sivrisinek mıknatısına dönüştürebilir
Festival markalarının bir çalışması, bira içmenin ve bir yatak paylaşmanın sizi sivrisinekler için daha çekici hale getirdiğini göstermektedir. Sivrisinekler ayrım
