Çapraz eğitim uzun bir yaşamın anahtarı olabilir
Koşu, bisiklete binme ve yüzme gibi farklı egzersiz türlerini birleştiren insanlar, daha az çeşitli egzersiz yapanlara göre daha uzun yaşıyor
Sağlık
Öğütülmüş ahşaptan yapılan güneş kremleri 180’in üzerinde bir SPF’ye ulaşır
Yaygın olarak kullanılan güneş koruyucu kimyasallarla ilgili endişeler, doğal alternatiflerin araştırılmasına yol açmış olup, odundan elde edilen lignin en umut
Her şeye iyi gelen tek diyet: Yüzyılın en iyi fikirleri
Bilim insanları, konu sağlığımız olduğunda bir diyetin diğerlerini geride bıraktığını defalarca keşfettiler. Neyse ki lezzetli ve aynı zamanda gezegen için
Epigenetiğin gizli gücü: Yüzyılın en iyi fikirleri
Genetik planımızın beklenenden çok daha basit olduğuna dair şaşırtıcı keşfin ardından, olağanüstü karmaşıklığımız için epigenetiğimize teşekkür etmemiz gerektiğini hızla öğrendik.
Barnacle gloop, inflamatuar bağırsak hastalığı tedavilerini iyileştirebilir
Midyelerin su altı yüzeylerine yapıştırmak için kullandığı “canlı yapıştırıcı” aynı zamanda iltihaplı bağırsak hastalığının neden olduğu bağırsak yaralarını da kapatabilir
Et, insanların 100’e ulaşmasında beklenmedik bir rol oynayabilir
Uzun ömürlü diyetler genellikle bitki bazlı beslenmeye odaklanıyor ancak Çin’de yapılan bir araştırma, özellikle zayıf kilolu yaşlı insanlar arasında et
Vücut yağı sağlığınızı şaşırtıcı derecede karmaşık şekillerde destekler
Vücut yağımızın kemik sağlığımızdan ruh halimize kadar her şeyi desteklediğine dair kanıtlar artıyor ve araştırmalar yağların aynı zamanda kan basıncını
Çocuklarınızın yemekle sağlıklı bir ilişki kurmasına yardımcı olmanın 6 yolu
Çocukların iyi beslenmesini sağlamak bir mayın tarlası ve gerilim kaynağı olabilir. Danışman çocuk doktoru Nancy Bostock, yemek konusunda seçici olanlarla
Yapay zeka, akıl hastalıklarını teşhis etme şeklimizde devrim yaratmayı vaat ediyor
Depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarının oranları hızla yükseldikçe, sıkıntı içindeki insanları tespit etmek ve tedavi etmek için yeni yöntemlere şiddetle
Bu küçük yaşam tarzı değişiklikleri hayatınıza bir yıl ekleyebilir
60.000 kişiden elde edilen verilerin analizine göre, günde fazladan birkaç dakika uyumak veya akşam yemeğinde fazladan yarım porsiyon sebze yemek
