Sevilen birinin öldükten sonra yıllarca derin keder hissetmek kendi uzun ömürlülüğümüzü etkileyebilir
Sevdiğimiz birini kaybetmek bizi birçok yönden etkileyebilir
Sevilen birinin ölümünden sonra uzun süre yoğun keder yaşayan insanlar, önümüzdeki on yıl içinde kayıplarıyla daha kolay uzananlara göre ölme riski daha yüksek görünüyor.
Çok sayıda çalışma, yasayı yükseltilmiş kan basıncı gibi kötü sağlık sonuçlarıyla ilişkilendirmiştir. Ancak bunların çoğu, kayıplarından sonra birkaç yıl boyunca yaslananları izledi, diyor Andreas Macker, en son araştırmalara katılmayan İsviçre’deki Zürih Üniversitesi’nde.
Şimdi, Danimarka’daki Aarhus Üniversitesi’ndeki Mette Kjærgaard Nielsen ve meslektaşları, kederin on yıla kadar ölümle nasıl bağlantılı olduğunu incelediler.
Araştırmacılar, terminal koşulu için tedavi edilen kişiler hakkında bilgi edinmek için ulusal bir sicil kullandılar. Daha sonra, ölümlerinden önce ve altı ay ve üç yıl sonra alınan bir dizi anketi tamamlamak için bir ebeveyn veya partner gibi bu insanların sevdiklerinden 1700’den fazlasını işe aldılar. Bunlar, ortalama 62 yaşında olan sevdiklerine, kişinin hasta veya ölü olduğunu hatırlatmaya çalışıp çalışmadıkları gibi soruları sordu.
Ekip, sevdiklerinin 670’inin ölümden sonra sürekli olarak düşük keder seviyeleri yaşadıklarını, örneğin yaşamdaki rolleri hakkında biraz karışık hissetmek gibi, 107’si sürekli olarak bu şekilde hissetmek gibi yüksek keder seviyeleri yaşıyordu. Kalan katılımcılar, kayıplarından bir süre sonra tekmeleyen kederi reddeden ya da geciktiren keder yaşadılar.
Ardından, araştırmacılar kayıplarından 10 yıl sonra sevdiklerinin tıbbi kayıtlarını analiz ettiler. Yüksek büyük gruptaki ölüm oranı düşük-griden yüzde 88 daha fazladır.
“Yasın kalpleri kırdığı bir söz var” diyor Maucker. Bulgular, uzun süreli, yoğun kederin vücuda bir zorlanma yarattığı ve daha erken ölüme yol açtığı fikrini destekliyor. Yaslı insanların yemek atlama veya aktif olma olasılığı daha yüksek olabileceğinden, yaşam tarzı değişiklikleri de getirebilir.
Sevdiklerinin sadece yüzde 17’sine çalışmanın başlangıcında tıbbi bir durum teşhisi konmuştu, ancak Nielsen bunun yüksek büyük gruptaki insanlar arasında daha yaygın olduğunu söylüyor. Önceden var olan koşulların daha yüksek oranları, bu grubun üyelerinin takip döneminde neden ölme olasılığının daha yüksek olduğunu kısmen açıklayabilir. Maucker, kötü sağlığın kederi yoğunlaştırması da mümkündür.
Şiddetli, uzun süreli keder yaşayan insanlara – bir duruma sahip olup olmadıklarına bakılmaksızın – hayat kurtarabileceğini söylüyor.
