Çocuklar ergenliğe daha erken başlamakla kalmaz, aynı zamanda iyi ve kötü için etkileşimlerinin çoğunun içselleştirildiği dijital bir dünya ile karşı karşıya kalırlar. Nasıl büyüdüğümüz korkutucu, aydınlatıcı ve umutlu, diyor Chris Simms
Sosyal medya, insanlarla ergenleri sert bir şekilde yargılayacak şekilde bombalayabilir
Nasıl büyüyoruz
Matt Richtel (Mariner Kitapları)
Başlangıçtaki gerçek hikaye Nasıl büyüyoruzPulitzer kazanan gazeteci Matt Richtel’in son kitabı, ergenlik çağına yakın çocukların ebeveyni olarak okumak için ürpertici.
Elaniv mutlu, efervesan bir kızdı. Ancak ergenlik devreye girdiğinde, çılgınca değişmeye başladı ve belirgin bir sebep yoktu. Çalışmalarına konsantre olamadı ve depresyona girdi. İlaç yardımcı olmadı. Ebeveynlerinin çabalarına rağmen, sonunda kendi hayatını sona erdirdi. Babası Richtel’e “Kişisel ilişki eksikliği ne de tedavi eksikliği için değildi” diyor. “Kızım için elimden gelenin en iyisini yaptım.”
İçinde Nasıl büyüyoruzRichtel bugün gençler arasında olası bir akıl sağlığı krizinin köklerini arar, röportajları, bilimsel araştırmaları, tarihsel verileri ve kilit araştırmacıların seslerini birleştirir. Kitap, modern dünyamızın yetişkinliğe bu önemli geçişte işlediği değişikliklerin canlı bir resmini çiziyor ve yeni, zorlu zorluklar getiriyor.
Ergenlik ergenliğin başlangıcına ve anahtar beyin kimyasallarının dengesinde bir değişime bağlıdır. Gençler kim olmak istediklerini çözmeye çalıştıkça asi, karamsar ve dürtüsel olabilirler. Ancak ergenlik daha erken başlıyor ve birçok ülkede daha uzun sürüyor, ciddi sonuçlarla. İki yüzyıl önce, ergenlik ABD’deki çocuklar için bugün olduğundan yaklaşık dört yıl sonra geldi. 1900’den bu yana, ABD’deki kızların ilk dönemlerinin yaşadığı ortalama yaş 14’ten 12’ye düştü. Bu değişikliğin çoğu daha iyi beslenmeye bağlı ve vücudun daha hızlı gelişmesine izin veriyor.
Dünya o zaman da dönüştü: Gezegenimiz iyi haritalanmış ve teknoloji çoğu insanı fiziksel olarak daha güvenli ve daha iyi besledi. Ergenlerin isyan edebileceği alanlar daha serebral haline geldi-kimliklerimiz ve ahlakımız-ve her zamankinden daha fazla etkileşim, işlenecek daha fazla bilginin ve kendinizi yargılamak için daha fazla insanın bulunduğu çevrimiçi oluyor.
Richtel, ABD’deki gençler arasında aşırı içme ve sarhoş sürüş kazalarındaki dramatik düşüşler, dış dünyaya bu azaltılmış odağa bağlanabilir, ancak Richtel, ancak bir flip tarafı var: azaltılmış fiziksel aktivite, daha az uyku ve yalnızlıkta bir artış. Covid-19 Lockdowns, destek ağları değiştikçe ve bazen kayboldukça Richtel’in duygusal zeka geliştirmek için kişisel etkileşime ihtiyaç duyduğunu söyleyen bazı ergenleri de izole etti.
Bütün bunlar, ergenlerin bedenlerinin beyinleri olgunlaşmamış kalırken daha hızlı olgunlaştığı anlamına gelir, bunun yanında modern yaşamın zihinsel olarak zorlu çevresi ile uğraşmaları gerekir. Çoğu için ciddi yanlış macera olmayacak, ancak çevrimiçi dünyanın etkisi üniform olmaktan uzak.
Sosyal medyanın zihinsel sağlık etkileri hakkındaki veriler karışık, ancak Nasıl büyüyoruz Mevcut bir duygusal durumu güçlendiren bir hacim düğmesi gibi çalıştığını iddia eder. 10 yaşında ilk dönemleri olan bir görüşmeci olan Courtney bunu iyi özetliyor: “M.Ö. 2000 yılında Alpler’de doğmuş olsaydım, hala depresif olurdum, ama bence içinde yaşadığımız iklim tarafından çılgınca şiddetleniyor.”
Korkutucu, aydınlatıcı ve sırayla umutlu, Nasıl büyüyoruz İster ergen ya da ebeveyn olun, ergenliğin bazı gerçeklerini ve bunları nasıl daha iyi ele alacağınızı temizler. Benim için ergenlik isyanlarının derin bir amaca sahip olduğunu okumaya yardımcı oldu – sadece bağımsızlık kurmak değil, gelecek neslin imajında geleceği yeniden yapmak.
Dinleme kulağına mı ihtiyacınız var? İngiltere Samaritans: 116123 (Samaritans.org); ABD İntihar ve Kriz Yaşam Hattı: 988 (988lifeline.org). Diğer ülkelerdeki hizmetler için bit.ly/suisithelplines adresini ziyaret edin.
