Psikedelik 5-MeO-DMT, Tibet Budizmi’nde saygın bir ruhani öğretmen olan bir lama’da meditasyon yaparken benzer beyin aktivitesi modellerini tetikliyor gibi görünüyordu ve ilacın nörolojik etkilerine dair anlayışımızı ilerletiyordu.
Meditasyon ve düşük dozdaki psychedelic 5-MeO-DMT’nin ruhani bir öğretmen üzerinde çok benzer etkileri vardı.
Usta bir meditasyoncu, benlik duygusunu susturmayı öğrenmek için 15 yıl harcadı ve beyin taramaları, güçlü bir psychedelic ile benzer şekilde değiştirilmiş bir duruma ulaştığını gösteriyor.
University College London’dan Christopher Timmermann şöyle diyor: “Bu düşük dozda (psychedelic’in) ikili olmayan meditasyon durumunda (kendisi ve dünyanın geri kalanı arasında hiçbir ayrım yapmayan bir uygulama tarzı) olup bitenlerle beyin aktivitesi açısından önemli bir örtüşme var gibi görünüyor.”
Bilim adamlarının bu ilaçların bilinç anlayışımızı nasıl genişletebileceğini ve zihinsel sağlığımızı nasıl geliştirebileceğini keşfetmesiyle psychedelic araştırmaları hızla artıyor. Colorado nehri kurbağasında yaygın olarak bulunan 5-MeO-DMT bileşiği özellikle ilgi çekicidir çünkü diğer psikedeliklere göre daha az canlı görseller üretirken zihinsel işlemeyi hızla bozuyor gibi görünmektedir.
Şimdi Timmermann ve meslektaşları, 5-MeO-DMT’nin neden olduğu psikedelik durumların etkilerini ileri meditasyonla karşılaştırdılar. Ekip, Tibet Budizmi’nin Karma Kagyu okulundan bir usta olan ve 54.000 saatten fazla meditasyon yapmış bir lama ile çalıştı.
Üç ayrı laboratuvar ziyaretinde lama, 30 ila 60 dakika boyunca kesintisiz meditasyon yaptı ve ardından ya plasebo ya da düşük ya da yüksek dozda 5-MeO-DMT aldı. Araştırmacılar bu durumların her biri sırasında beyin aktivitesini ölçtüler ve sonrasında düşüncelerini ve benlik duygusunu sordular.
Düşük 5-MeO-DMT dozunun (5 miligram), meditasyon yaptığı zamanki beyin aktivitesinde çarpıcı paralellikler sağladığını buldular. Örneğin, taramalar her ikisinin de hem plaseboya hem de başlangıç durumuna göre alfa gücünü (genellikle rahat uyanıklık, içe yönelik dikkat ve dış uyaranlara yanıt vermeme ile bağlantılı elektrik dalgaları) artırdığını gösteriyor. Her ikisi de aktif bilişsel katılım, dikkat ve hafızayla bağlantılı olan gama aktivitesini de azalttı.
Timmermann, lamanın düşüncelerinin “ortaya çıkıp hemen dağıldığı” bu durumların her ikisinin de bir sakinlik duygusu yarattığını, ancak meditasyonun daha güçlü bir birbirine bağlılık ve zihinsel berraklık duygusu ürettiğini söylüyor.
Yüksek 5-MeO-DMT dozu (12 miligram) ile lamanın gama aktivitesi arttı. Daha sonra, ezici bir beyaz ışık algılamak da dahil olmak üzere, çevresinden ve kendisinden tamamen kopmuş hissettiğini söyledi. “Hiçbir düşünce yok” dedi. “Vücudun, odanın, her şeyin algısında tamamen bir kayıp var.”
Yüksek doz aynı zamanda hem plaseboya hem de taban çizgisine göre daha öngörülemeyen ateşleme modelleri olarak tanımlanan artan nöronal ateşleme ve entropi ile de bağlantılıydı; bu da bu dozun duyularını ve düşüncelerini bastırdığını gösteriyor. Buna karşılık, düşük doz, nöronal ateşlemenin ve entropinin azalmasıyla bağlantılıydı.
Meditasyon yaparken beyin aktivitesini kaydeden lama
Araştırmacılar, bulgularının, farklı sinir yollarını “ego çözülmesi” ve “içeriksiz farkındalık” duygusuna bağlamaya yardımcı olduğunu söylüyor. Ancak Harvard Tıp Fakültesi’nden Matthew Sacchet, lamanın beyin aktivitesindeki değişikliklerin onun öznel deneyimlerini mutlaka açıklamadığını söylüyor.
Çalışma aynı zamanda tek ve deneyimli bir meditatörden oluşturulduğundan, özellikle beyin aktivitesiyle ilgili çalışmalar güvenilmez olabileceğinden, sonuçlar daha geniş bir alana uygulanamayabilir. Dahası, psikedelik araştırmalarda katılımcıları kör etmek herkesin bildiği gibi zordur, çünkü halüsinojenik ilaçların yan etkileri, plasebo yerine genellikle insanları bu ilaçları ne zaman aldıkları konusunda uyarır, ancak lama bu tür etkileri bildirmemiştir.
Bununla birlikte Timmermann, 5-MeO-DMT’nin güvenli kullanımının ileri meditasyona benzer faydalar sağladığının bulunması halinde, daha fazla araştırmayla bulguların daha geniş bir gruba fayda sağlayabileceğini savunuyor. Şimdi ilacın meditasyona yeni başlayan kişilerin uygulamalarını daha hızlı ilerletmelerine yardımcı olup olmadığını araştırıyor, ancak özellikle 5-MeO-DMT’nin birçok ülkede genel kullanım için yasa dışı olması nedeniyle evde denemeyi önermiyor.
Bu arada Sacchet, 5-MeO-DMT’nin şüpheli zihinsel sağlık faydalarından yararlanmak isteyenler için meditasyonun, toksisite veya bağımlılık riski olmadan “bazı psychedelic etkilerle en azından kısmen örtüşen durumlara doğru uygulanabilir bir yol” sunabileceğini söylüyor.
