Neden bazı insanlar sevdikleri birinin ölümünden sonra hayatına devam edemiyor?
Uzun süreli yas bozukluğu yaklaşık 20 kişiden 1’ini etkiliyor ve bunun arkasındaki sinir bilimini anlamaya başlıyoruz Uzamış yas bozukluğu olan
Zihin
Rüya hackleme, insanların uykularındaki karmaşık sorunları çözmelerine yardımcı oluyor
Karmaşık bir bulmaca üzerinde çalışırken bir ses duymak ve uyku sırasında bu sesi tekrar duymak, bilinçli rüya görenlerin ertesi gün
Psychedelic tek dozdan sonra depresyon semptomlarını azaltır
Psychedelic DMT daha önce zihinsel sağlık sonuçlarının iyileştirilmesiyle ilişkilendirilmişti, ancak şimdi bilim insanları, terapötik destekle birlikte verildiğinde depresyon semptomlarını plaseboya
Neden kendini genişletmek uzun süreli sevgi ve dostluğun anahtarıdır?
Giderek artan sayıda psikolojik araştırma, en iyi ilişkilerin (romantik olsun ya da olmasın) kişisel gelişim duygusuyla birlikte geldiğini gösteriyor. Köşe
Bu hafta ne okunmalı: Evrimle Bağlanmış – Paul Eastwick
Bize flört oyununu “oynamak” için alaycı stratejilere ihtiyacımız olduğu söyleniyor, ancak bilim bunun tamamen yanlış olduğunu söylüyor. David Robson Psikolog
Spesifik bilişsel eğitimin demans riski üzerinde ‘şaşırtıcı’ etkisi var
İnsanların hızlı hatırlamasını test eden bir tür bilişsel eğitim, Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere demans riskini azaltıyor gibi görünüyor
Psychedelic meditasyona benzer beyin durumuna neden olur
Psikedelik 5-MeO-DMT, Tibet Budizmi’nde saygın bir ruhani öğretmen olan bir lama’da meditasyon yaparken benzer beyin aktivitesi modellerini tetikliyor gibi görünüyordu
Bilime göre anlamlı bir hayat nasıl yaşanır?
Yaşamın anlamı binlerce yıldır filozofların kafasını karıştırıyor, ancak yeni araştırmalar bunun bir yardım eli uzatmak kadar basit olabileceğini öne sürüyor
Sauna kültürünü benimsemek demans riskini azaltabilir ve beyin sağlığını iyileştirebilir
Köşe Yazarı Helen Thomson saunaların nörolojik faydalarını ve ısı terapisinin vücutta nasıl antiinflamatuar etkilere sahip olabileceğini araştırıyor Düzenli sauna seanslarının
Önde gelen bir uzmana göre kaygıyla baş etmenin en iyi 3 yolu
Bilişsel psikoterapist Owen O’Kane, kaygıdan kurtulmanın imkansız olduğunu çünkü kaygının bize yardımcı olmak için var olduğunu söylüyor. Bunun yerine, kontrolü
